注冊

21世紀職業教育立體化精品教材

大學體育與健康

主        編:何洪平 李進超

定        價:45.5

書        號:978-7-5612-6565-9

印  刷   色:單色

出  版   社:西北工業大學出版社

出 版 時間:2019年8月

大學體育與健康

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內容簡介目      錄

內容簡介

本書以《全國普通高校體育課程教學指導綱要》以及《大學生體質健康標準》為依據,以“理實結合”為特色,對教學內容進行了選擇性的整合與刪減,注重理論與實踐內容結合。其中,理論部分介紹了大學體育的目標、任務、地位、作用,大學體育教學與課程,終身教育與終身體育,以及國家學生體質健康標準、體育衛生常識、保健按摩、運動損傷及運動處方等相關知識;實踐部分包括多個運動項目,如籃球、排球、足球等內容,詳細介紹了各體育項目的分類、技術動作、練習方法、要求等,引導學生學以致用。此外,除詳盡介紹了普通高等學校體育課所應學習的基本內容外,本書還介紹了當下一些時尚體育項目,如瑜伽和戶外運動中的滑雪、攀巖等項目,視角新穎,信息量較大,內容翔實,是集理論性、實用性和科學性于一體的教材。

本書可作為普通高等院校學生的公共基礎課教材,亦可作為廣大青年朋友自學的參考用書。


目錄

第一章 大學體育概論

 

學習目標

 

情境導入

 

第一節大學體育概述

 

第二節大學體育教學與課程

 

第三節終身體育

 

綜合案例解析

 

本章小結

 

教學檢測

 

拓展閱讀

 

第二章 《國家學生體質健康標準》解讀

 

學習目標

 

情境導入

 

第一節《國家學生體質健康標準》簡介

 

第二節《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》

 

綜合案例解析

 

本章小結

 

教學檢測

 

拓展閱讀

 

第三章 田徑運動

 

學習目標

 

情境導入

 

第一節田徑運動基本技術

 

第二節奔跑、跳躍、投擲

 

綜合案例解析

 

本章小結

 

教學檢測

 

拓展閱讀

 

 

第四章 球類運動

 

學習目標

 

情境導入

 

第一節籃球運動

 

第二節足球運動

 

第三節排球運動

 

第四節乒乓球運動

 

第五節羽毛球運動

 

第六節網球運動

 

第七節毽球運動

 

綜合案例解析

 

本章小結

 

教學檢測

 

拓展閱讀

 

第五章 健身運動

 

學習目標

 

情境導入

 

第一節體育舞蹈

 

第二節健美操

 

第三節保健體操

 

第四節武術

 

第五節太極拳

 

第六節跆拳道

 

綜合案例解析

 

本章小結

 

教學檢測

 

拓展閱讀

 

第六章 休閑運動

 

學習目標

 

情境導入

 

第一節游泳

 

第二節臺球

 

第三節保齡球

 

第四節街舞

 

第五節瑜伽

 

第六節防身運動

 

綜合案例解析

 

本章小結

 

教學檢測

 

拓展閱讀

 

第七章 戶外運動

 

學習目標

 

情境導入

 

第一節冰雪運動

 

第二節攀巖

 

第三節輪滑

 

第四節定向越野

 

綜合案例解析

 

本章小結

 

教學檢測

 

拓展閱讀

 

第八章 奧林匹克運動會

 

學習目標

 

情境導入

 

第一節古代奧運會

 

第二節現代奧運會

 

第三節中國奧運

 

綜合案例解析

 

本章小結

 

教學檢測

 

拓展閱讀

 

第九章 體育競賽及其欣賞

 

學習目標

 

情境導入

 

第一節體育競賽概述

 

第二節體育競賽欣賞

 

綜合案例解析

 

本章小結

 

教學檢測

 

拓展閱讀

 

第十章 體育保健

 

學習目標

 

情境導入

 

第一節體育衛生常識

 

第二節保健按摩

 

第三節運動安全與運動創傷的預防和處置

 

綜合案例解析

 

本章小結

 

教學檢測

 

拓展閱讀

 

參考文獻


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